KINESITHERAPIE

 

Rachis – Membre Supérieur

La plupart des douleurs de la colonne vertébrale et des membres supérieurs sont la conséquence des positions adoptées, des accumulations de mouvements effectués et des forces exercées lors des activités quotidiennes et de la pratique sportive.

Notre pratique s’oriente sur la prise en charge de pathologies telles que la lombalgie, les névralgies cervico-brachiales, les tendinopathies d’épaule etc…

L’ensemble des techniques de rééducation utilisées sont issues de l’EBP (Evidence Base Practice), c’est-à-dire tirées des meilleures données actuelles de la recherche clinique.

  • Méthode Mc Kenzie.
  • Bilan Initial.
  • Rééducation du Rachis.
  • Rééducation de l’épaule.
  • Renforcement et réathlétisation.
  • Prévention et Education thérapeutique.

Méthode Mc Kenzie

Nous utilisons la méthode McKenzie pour notamment, la prise en charge des pathologies lombaires. Le MDT (Mechanical Diagnosis and Therapy) également connu sous le nom « Méthode McKenzie » a été développé par le kinésithérapeute Néo-Zélandais Robin McKenzie. C’est une des approches de l’évaluation et du traitement des douleurs musculo-squelettiques qui est enseignée et pratiquée dans le plus grand nombre de pays. Elle est une des rares approches kinésithérapiques qui a fait l’objet de nombreuses études cliniques et tout particulièrement en ce qui concerne le rachis lombaire.

Le bilan initial est une étape clé du MDT. Le praticien examine le patient en s’appuyant sur un protocole d’évaluation validé. Après un interrogatoire détaillé, il guide le patient à travers une série de tests cliniques pour déterminer la classification du problème pour lequel le patient consulte. Le praticien prescrit alors un programme de traitement personnalisé et adapté.

La recherche d’autonomie du patient et l’utilisation préférentielle de techniques d’auto-traitement constituent les concepts-clés du MDT. Le traitement peut prévoir des techniques de thérapie manuelle, mais l’objectif reste toujours d’amener le patient à devenir indépendant du praticien et capable d’autogérer sa douleur.

Les résultats de la première consultation déterminent si l’approche MDT est indiquée pour le patient. Si le MDT n’est pas indiqué, les données générées pendant l’évaluation fourniront des informations utiles pour savoir si le patient a besoin d’examens complémentaires et/ou de consulter un spécialiste.

Kinésithérapie

Le Bilan Initial

Fondation solide et indispensable à tout bon traitement de kinésithérapie, nous accordons une attention toute particulière à effectuer, lors de votre premier rendez-vous, un bilan complet et détaillé.

L’objectif est de comprendre l’origine des douleurs et de cibler les structures anatomiques mises en causes le plus précisément possible.

Il permet une meilleure communication interprofessionnelle, grâce à des évaluations objectives validées par la littérature scientifique internationale.

Cette première étape est essentielle pour établir une stratégie de soins efficace et vous garantir un suivi personnalisé et une qualité de prise en charge optimale.

Rééducation du Rachis

La lombalgie constitue un problème important dans de très nombreux pays industrialisés. Considéré comme « le mal du siècle » elle est un enjeu majeur de santé publique. Quatre personnes sur cinq souffriront de lombalgie au cours de leur vie. Les douleurs cervicales, quant à elles, touchent 40% de la population chaque année.

Bien que bégnine dans 90% des cas, les douleurs rachidiennes peuvent induire des incapacités fonctionnelles importantes chez le sportif et lors des activités de la vie quotidienne (migraines, troubles du sommeil, douleur dans le bras ou la jambe, fourmillements).

La mise en place d’exercices d’auto-rééducation permet d’acquérir une plus grande autonomie dans la gestion de la douleur. Spécifiques et progressifs, ils favorisent un retour rapide à la reprise de la pratique sportive, seule garante de la bonne santé du dos sur le long terme.

Rééducation de l’Épaule

Le bon fonctionnement de l’épaule est indispensable à de nombreuses disciplines sportives (port de charges, vitesse, efforts grimpés etc.) Elle se doit donc d’allier 4 composantes essentiels : mobilité, stabilité, force et endurance.

Le complexe articulaire de l’épaule utilise à lui seul 19 des 54 muscles du membre supérieur. Si le plus fort est le deltoïde, le véritable chef d’orchestre est un groupe musculaire, appelé coiffe des rotateurs.

L’instabilité d’épaule et la tendinopathie de la coiffe des rotateurs sont les pathologies les plus fréquemment retrouvées lors de la pratique de nombreux sports (tennis, natation, hand…) et lors des activités de loisirs (bricolage, jardinage…).

La rééducation a pour objectif de travailler les 4 composantes essentiels au bon fonctionnement de l’épaule grâce à des exercices spécifiques et adaptés. La mise en place de ce protocole couplé à des exercices d’auto-rééducation permet de diminuer rapidement les douleurs et de prévenir la récidive des symptômes.

Renforcement et Réathlétisation

Cette phase est indispensable puisqu’elle permet de réintégrer qualitativement les gestes, postures et mouvements sportifs, en optimisant capacités physiques, patterns spécifiques à un sport donné, confiance et connaissance de soi et de ses limites.

Elle est essentielle à une reprise du sport en toute sécurité, ainsi qu’à la réduction du risque de récidive.

Prévention et Education Thérapeutique

L’éducation pour la santé fait partie intégrante de la formation de masseur-kinésithérapeute.

Elle vise à aider les patients à acquérir ou maintenir les compétences dont ils ont besoin pour gérer au mieux leur vie avec une maladie. Elle fait partie intégrante et de façon permanente de la prise en charge du patient. 

La littérature scientifique internationale et de nombreuses études cliniques mettent en avant la rééducation active, qui implique le patient dans sa prise en charge, en opposition à des techniques de rééducation passives (massage, électrothérapie, ultrasons etc.)..

C’est pourquoi nous mettons l’accent sur l’autonomisation du patient au travers d’exercices d’auto-rééducation. L’objectif n’étant pas de rendre le patient dépendant d’un praticien de santé mais de lui apprendre à prévenir ses douleurs au quotidien et à les gérer au mieux lorsqu’elles surviennent.

Les plus du cabinet

  • Suivi de sportifs professionnels et de haut niveau réalisé par l’équipe du cabinet à l’aide de bilans objectifs de pré-saison et mi-saison

Objectifs: Quantifier et évaluer les performances physiques, prévenir les  blessures et assurer le suivi longitudinal de l’athlète

Objectifs: Permettre un suivi et une prise en charge objective, fiable et reproductible afin de quantifier les évolutions et d’assurer une communication interdisciplinaire efficiente en situant à tout moment le patient ou le sportif dans son traitement ou sa saison

  • Kiné du Sport : Prise en Charge kiné spécifique en fonction du sport pratiqué : Rugby – Foot – Football – Hand – handball – basket – basketball – kite – surf – running – course à pied – trail – triathlon – athlétisme – sport de combat – Crossfit – Cyclisme – VTT …